Bewegungspause Vorschule & 1./2. Klasse

Bewegungspause für die Vorschule & 1./2. Klasse

Die Übungen der Bewegungspause für die Vorschule & 1./2. Klasse orientieren sich an der Lebenswelt und der Fantasie der Kinder: Es geht um Tiere, Pflanzen, Wetter und Zirkus. Jede Übung ist mit einer Geschichte oder Situation verknüpft, die bei Kindern positive Assoziationen weckt.

Modul 1 - Tierisch fit!

Ziel der Übungen ist eine Dynamisierung und ein Spannungsabbau bei den Kindern. Die Übungen dienen zudem der Muskelaktivierung.

  • Affenklopfen
  • Grashüpfer
  • Adlerflug
  • Känguruboxen
  • Spinnentanz
  • Käferzappeln
  • Elefantenschaukel
  • Gorillabrüllen
 

Modul 2 - Entspannt auf der Wiese!

Ziel der Übungen ist die Förderung der Beweglichkeit und die Verbesserung der Körperhaltung. Die Übungen wirken zudem entspannend.

  • Im Gras sitzen und Geräusche wahrnehmen
  • Sonnenblumen entfalten sich
  • Löwenzahn pusten
  • Äpfel pflücken
  • Schmetterlinge fliegen auf der Wiese
  • Den Baum umarmen
  • Schlingpflanzen wachsen gemeinsam
 
 

Modul 3 - Blitzgescheit!

Die Übungen dienen der Körperwahrnehmung, der Körperbalance und nicht zuletzt der Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit.

  • Wolken treffen sich
  • Regentropfen auf dem Kopf
  • Zick-Zack-Blitz
  • Blätter im Wind
  • Eiche im Sturm
  • Wolken wegblasen
  • Wellen auf dem See
  • Sonnenstrahlen einfangen
  

Modul 4 - Starke Typen im Zirkus!

Ziel der Übungen ist die Verbesserung des Gleichgewichtssinns. Die Übungen schulen die Koordination und die Geschicklichkeit.

  • Der Clown
  • Der Artist
  • Der Tiger
  • Der Jongleur
  • Der Seiltänzer
  • Der Zauberer
  • Der Trampolinspringer
  • Das Feuerwerk